---

Выбрать солнцезащитный крем с SPF — коротко о главном

 

С мая месяца у косметологов горячая пора:

• сезон депиляций и вопросов «Какой крем от солнца выбрать?»

При выборе вы, надеюсь, читаете состав, а потому видите там аббревиатуру SPF

Что такое SPF?

 

Sun Protection Factor — солнцезащитный фактор. Показывает, во сколько раз можно увеличить защиту от солнца.

Как понять значение SPF

 

ПЕРВОЕ. Учитывайте фототип кожи (это касается любой косметики, а не только выбора солнцезащитного крема). Вообще, их 6 — вы, возможно, встречали заумные описания на сайтах. На деле всё проще:

• сколько времени вы можете провести на солнце (летом, в жару), прежде чем кожа начинает краснеть?

Например, у меня очень светлая кожа и на прямом солнце я могу «продержаться» 5-10 мин.

ВТОРОЕ. Выбирая крем с SPF, используйте формулу:

Безопасное время на солнце * коэффициент на баночке

Допустим, я планирую взять средство с SPF 20. Тогда для меня расчёт такой:

• 5-10 мин * 20 = 100-200 мин. или 1,5-3 часа

То есть, при правильном нанесении солнцезащитного крема с SPF 20 я защищаю кожу примерно на 2 часа.

Как правильно наносить крем с SPF?

 

Наносите его ПЕРЕД выходом на улицу. Это последний штрих:

• сначала вы наносите уходовый крем для лица, а потом солнцезащитный — а НЕ наоборот.

И второе — крем действует только на солнце.

Если в моём расчёте у меня есть 2 часа, из них я была 1 час на солнце и 1 час в помещении, то крем продолжает работать — у меня остался 1 час солнечной защиты (это происходит потому, что молекулы кремов с химическим фильтром, о котором скажу ниже, «включаются» только под воздействием солнечных лучей).

После контакта с водой средство надо наносить заново.

Какое количество наносить на кожу?

 

Для полноценной защиты используйте 5-7 мл для лица и шеи, а для тела — до 15-25, в зависимости от объемов. Поэтому флакона 100 мл достаточно на 1-2 дня пляжного отдыха при пребывании на солнце 4-6 часов.

Виды кремов с SPF

 

В солнцезащитных средствах применяются фильтры, которые борются с солнечными лучами. Есть 2 вида фильтров:

1. химические и органические — поглощают солнечные лучи. Их еще называют “ловушками”.
2. физические — отражающие. Чаще всего это диоксид титана и оксид цинка. Механизм действия простой — мелкие частицы отражают лучи. В основном это различные пудры (их минус в том, что они осыпаются).

На рынке есть кремы со смешанным типом — то есть, с двойной защитой: и химической, и физической.

Косметику с каким SPF выбрать?

В городе достаточно средства с коэффициентом 15-20. Этого хватит, чтобы доехать в офис и вечером домой. Много на рынке и «тональников»в с SPF, поэтому можно убить сразу двух зайцев.

На пляжном отдыхе солнцезащитный крем нужен обязательно. Наносите средство перед выходом на улицу и после каждого смывания.

А вообще, с загаром нужно быть осторожными, т.к он вызывает раннее фотостарение кожи — это сексуально в 25 лет, но в 35 вероятна ситуация, что кожа станет как тряпочка. Об этом поговорим в следующей статье.

P.S. История защитных кремов

Еще древние греки тысячи лет назад использовали оливковое масло, а китайцы — жасминовые и люпиновые масла.

В двадцатом веке солнцезащитный крем появился только в тридцатых годах, а в 1944 появился первый солнцезащитный крем для военных — защищал кожу физически, уменьшая проникновение солнечных лучей.

И только в 1946 году появился крем, который можно назвать современным — Glestcher Creme.